Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы

Государственное бюджетное учреждение города Москвы

«Женский деловой Центр»

Успеха часто добиваются те, кто не подозревает о неизбежности поражения.
К.Шанель
Всякий, кто хочет чего-нибудь добиться, должен много работать.
Мэрил Стрип
Даже самые маленькие достижения прокладывают путь к большому успеху.
Мэри Кэй
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.
К.Шанель
Никогда не сдавайся и ты увидишь как сдаются другие.
М.Тэтчер
Делайте только то, что говорит вам сердце.
Леди Диана
Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
К.Шанель
Чтобы выиграть сражение, его иногда приходится давать дважды.
М.Тэтчер
Цельтесь в луну: даже если промахнетесь, то окажетесь среди звезд.
Мэри Кэй

Схема проезда | E-mail

+ 7 (499) 782-78-08

+ 7 (499) 782-77-68

Все контакты
 
ГлавнаяО ЦентреДокументыПлан мероприятийПриём гражданСМИ о насНаши партнёрыКонтакты
 
 

Направления деятельности

Трудоустройство
Содействие предпринимательской инициативе
Индивидуальные и групповые консультации
Профконсультирование
Клуб женской деловой интеграции


Кадровый сайт

Вакансии дня


Электронная приемная

Трудоустройство. 
Полезные советы.

Вниманию женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком до достижения им 3-х лет

Истории успеха



Товары и услуги
предпринимателей

Товары и услуги наших партнёров

Отзывы



Новые материалы
в СМИ о Центре

26.10.17
26.10.17
26.10.17
26.10.17
26.10.17



Полезные ссылки



Лента событий


 Минуты подсчитаны. Дела расписаны.



 
Искусство «расписать свой день по минутам» неподвластно многим. Как назло, в течение дня возникают неожиданные звонки, незапланированные встречи, просьбы с пометкой «срочно» от коллег и много других отвлекающих факторов. Что же сделать, чтобы не допустить хаос в свой график? В этом, 16 ноября 2017 года, разбирались на тренинге «Тайм-менеджмент: способы управления временем» в Женском деловом Центре.




 
Открытый тренинг для граждан, ищущих работу, начался с легкого: знакомства участников друг с другом и правил поведения. Дальше было все гораздо сложнее, но, вне всякого сомнения, полезно и интересно. Участники тренинга познакомились с таким, на первый взгляд, страшным, но часто встречающимся явлением, как «прокрастинация». Как утвердила психолог Центра и ведущая тренинга Елена Исай: «Эта черта характера прослеживается практически у каждого второго человека на планете и с ней можно «подружиться». Для этого нужно переоценить все происходящее вокруг. Разделить все дела на «важно и срочно», «важно, но не срочно», «долгий ящик»». Елена рассказала внимательной аудитории о трех китах тайм - менеджмента: цель, приоритеты и мотивация. Также слушатели нашли главное отличие желания от цели – время. Мечты – это эмоции, но если на пути к ним мы подключаем все наши возможности и ресурсы для достижения - это уже цели. Чтобы лучше понять это, аудитории было предложено упражнение на постановку и достижение цели. Воспользовавшись техникой SMART (Specific – конкретность, Measurable – измеримость, Ambition – достижение, Real - согласованность, Timed - время), участники сформулировали одну профессиональную и одну личную цель. 

 

В течение тренинга сложная теория лаконично переплеталась с интеллектуальными разминками. Участники проходили тест и узнавали, кто они по умению планировать время, рисовали «колесо баланса», пытались выяснить: поглотили ли их «хронофаги». Хронофаги, кстати, это пожиратели времени, по-другому, ловушки. Именно эти «вредители» не дают нам четко следовать установленному порядку в рабочее время. Наиболее интересным показалось знакомство с методикой «АВС» (сортировка наиболее важных дел и отсеивания всего ненужного) и матрицей Эйзенхауэра (инструмент расстановки приоритетов: срочное или важное). 

  





Тренинг завершился игрой «Успей за 10 минут». В зависимости от приоритетов, желаний, возможностей предложенные варианты ответов («сходить в магазин», «получить у врача справку», «встреча в парке», «встретить сестру на вокзале») необходимо было расставить по порядку и уложиться в указанный срок. На первый взгляд, может показаться, что это легко и просто. На деле, за 10 минут из двух команд справилась одна. 
 

«Хватит откладывать на «завтра»! Сейчас – самое время сделать шаг на пути к своей Мечте! » - совет от Елены Исай, психолога и ведущей тренингов ГБУ ЖДЦ.



Если Вы тоже хотите найти работу или посетить другие наши мероприятия, следите за новостями о них на сайте http://www.wbcenter.ru/ или в социальных сетях Женского делового Центра.


Зарегистрироваться на любую встречу можно по телефонам 
 
+ 7 (499) 782-78-08
+ 7 (499) 782-77-68


или через электронную приемную на сайте Центра. 
 
Все мероприятия проводятся нашими специалистами абсолютно бесплатно! 


ВАЖНО! 




Участницам конкурса 
«Московская мастерица-2017»!



Наши страницы
в социальных сетях:




Новости

Московский аэропорт Домодедово приглашает на работу 

19 декабря Женском деловом Центре пройдет групповое собеседование соискателей с представителями Московского аэропорта Домодедово. 
 

Тренинг «Пенсионное обеспечение» 


13 декабря состоится тренинг «Пенсионное обеспечение»
 

Групповая консультация «Методика разработки бизнес-плана» 

15 декабря 2017 года в Женском деловом Центре пройдет бесплатная групповая консультация «Методика разработки бизнес-плана»
 

Групповая консультация «Индивидуальный предприниматель как субъект предпринимательской деятельности» 


11 декабря состоится групповая консультация «Индивидуальный предприниматель как субъект предпринимательской деятельности»
 

Тренинг «Креативное мышление при поиске работы» 

30 ноября в Женском деловом Центре состоится тренинг «Креативное мышление при поиске работы»
 

Групповая консультация «Методика разработки бизнес-плана» 


4 декабря 2017 года пройдет бесплатная групповая консультация 

Все новости



Внимание -
опрос Роструда!



Новости партнёров






Академическая гимназия
частные школы и сеть д
етских садов «Интеграл»




Конкурс
"Лучший работодатель г.Москвы"
 


Официальный сайт


Вниманию
работодателей!



Федеральный закон №183
о внесении изменения
в статью 21 ФЗ
"О социальной защите инвалидов
в Российской Федерации"




 
Работает на: Amiro CMS